
ダイエットで痩せすぎた経験から、きれいになって、美容、も健康、も叶えてしまう『視力までよくなるアンチエイジングダイエット』、を 紹介します。
こんにちは

看護師・アロマセラピスト・精神保健福祉士・ツボ療法士の吉見直子、と申します。
私がダイエットをはじめた切っ掛けは・・・・・
恥ずかしながら、中年肥りからです。おなかぽっこり、背中は丸く、パンツもゴム式になってきて、気にしない・・・気にしない・・・と思っても、日に日に自分に自信が持てなくなってしまって、思い切って始めました。
・お腹が空いてもガマンして

お菓子も

ガマンして

・乗り物もなるべく使わず、

エレベータも使わず、階段を使って、
・飲み会や友達との食事も控えて
・揚げ物もお肉もガマンして
・間食したくてもガマンして
・ダイエットサプリも使っちゃいました
で痩せました56Kg → 43kg
でも、ショック

痩せたのにきれいじゃない

自分に自信がもちたくて痩せたのに、目がくぼんで、肌もしわしわで・・・・・
あんなに色々ガマンしてガンバッタことが、きれいに結びつかなかったんです。
やせる=きれい じゃなかったんです。
もう、ショックでしたね。何のためにがんばったのか。
必死で考えました。何がいけなかったのか

どんなダイエットだったらきれいに成れるのか。体を若返らせて、肌に張りをもたせ、目元を生き生きさせる 「美容」にも「健康」にもいい方法を

できました。おまけに視力までよくなったアンチエイジングのダイエット方法を考えつきました。詳しくは次ページで紹介しますね